Dr.Fitness

Dicas do Nutricionista

Nutricionista

Afonso Ferreira
- Nutricionista e Farmacêutico
- Formado em Coach pelo IBC
- Pós-graduando em Nutrição Baseada em Evidências: Low Carb na Saúde e Esporte
- Pós-graduado em Nutrição Esportiva e Estética
- Pós-graduado em Gestão em Saúde Pública

Você já parou para pensar no papel que a alimentação desempenha na sua vida? Você tem se programado para que suas refeições além de saborosas, sejam nutritivas e compatíveis com suas necessidades energéticas? Você sabia que para ter os resultados estéticos satisfatórios que a musculação oferece é FUNDAMENTAL ter uma alimentação adequada?

A alimentação saudável traz benefícios para a saúde como melhor controle do peso, melhora no rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças, além de todos esses benefícios você conquista uma melhor estética corporal, perdendo gordurinhas que te incomodam, ganha massa muscular e melhora sua performance.

Antes de precisar remediar, alimente-se! O nutricionista é papel chave na sua saúde e qualidade de vida, ele pode te ajudar a um plano alimentar mais efetivo e que você consiga seguir, específico para seu caso, ajudando você a otimizar seus resultados. Um plano alimentar deve ser adequado nutricionalmente , tanto em quantidade/qualidade como em diversidades de alimentos. Agende sua consulta e inicie a mudança que você precisa e merece.

O Dr afonso atende todo mês na academia, ligue ou clique no botão abaixo agora para agendarmos a sua consulta .