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Aulas de Musculação

Musculação

A musculação é uma modalidade de treinamento físico realizado contra resistência de pesos externos, chamada também de treino resistido, que tem como objetivo o aumento hipertrofia muscular, ganho de força e potência. É uma atividade de duração instantânea e elevada intensidade.

Horário da aula na semana

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
Manhã 06:00h até 12:00h 06:00h até 12:00h 06:00h até 12:00h 06:00h até 12:00h 06:00h até 12:00h 09:00h até 11:30h 09:00h até 11:30h
Tarde 12:00h até 18:00h 12:00h até 18:00h 12:00h até 18:00h 12:00h até 18:00h 12:00h até 18:00h 17:30h até 18:00h
Noite 18:00h até 23:00h 18:00h até 23:00h 18:00h até 23:00h 18:00h até 23:00h 18:00h até 23:00h 18:00h até 20:00h