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Aulas de Spinning

Spinning

O spinning é um sistema de treinamento similar ao ciclismo que se adapta à oferta esportiva. É muito útil para queimar calorias e diminuir peso, além de não ter impacto do corpo junto ao chão evitando possíveis lesões. Uma das suas principais características é a possível incorporação de música para dinamizar as sessões de spinning.

 

Horário da aula na semana

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
Manhã 06:20h até 06:50h
07:00h até 07:30h
07:00h até 07:30 06:20h até 06:50h
07:00h até 07:30h
07:00h até 07:30 06:20h até 06:50h
07:00h até 07:30h
Tarde
Noite 18:00h até 18:30h
18:30h até 19:00h
18:20h até 18:50h 18:00h até 18:30h
18:30h até 19:00h
18:20h até 18:50h 18:00h até 18:30h
18:30h até 19:00h

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