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Aulas de Spinning

Spinning

O spinning é um sistema de treinamento similar ao ciclismo que se adapta à oferta esportiva. É muito útil para queimar calorias e diminuir peso, além de não ter impacto do corpo junto ao chão evitando possíveis lesões. Uma das suas principais características é a possível incorporação de música para dinamizar as sessões de spinning.

 

Horário da aula na semana

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
Manhã 06:45h até 07:15h

07:15h até 07:45h

07:00h até 07:30 06:45h até 07:15h

07:15h até 07:45h

07:00h até 07:30h 06:45h até 07:15h

07:15h até 07:45h

Tarde 17:45h até 18:15h 18:00h até 18:30h 17:45h até 18:15h 18:00h até 18:30h
Noite 18:00h até 18:30h 19:30h até 20:00h 18:15h até 18:45h

18:45h até 19:15h

19:30h até 20:00h 18:30h até 19:00h

 

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